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	<title>ALMANAQUE AZUL</title>
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	<description>playas y costas de Panamá</description>
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		<title>Pescadores se organizan para defender sus tierras</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 22:32:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticia]]></category>

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		<description><![CDATA[A raíz de las constantes amenazas de desalojo que sufren diversas comunidades costeras del país,  sus pobladores han organizado la &#8220;Red en defensa de las comunidades costeras&#8221;.  La Red la conforman personas de Isla Pedro González -del archipiélago de Las Perlas-, de La Pacora y Santa Clara de la provincia de Coclé, de Bahía [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A raíz de las constantes amenazas de desalojo que sufren diversas comunidades costeras del país,  sus pobladores han organizado la &#8220;Red en defensa de las comunidades costeras&#8221;.  La Red la conforman personas de Isla Pedro González -del archipiélago de Las Perlas-, de La Pacora y Santa Clara de la provincia de Coclé, de Bahía Honda y Pixvae de la provincia de Veraguas y de La Barqueta de la provincia de Chiriquí.<span id="more-2690"></span></p>
<p>Diversos funcionarios han calificado a los lugareños de &#8220;intrusos&#8221; y &#8220;mentirosos&#8221;. En varias ocasiones los empresarios que reclaman las tierras de los pobladores han iniciado procesos de lanzamiento respaldados por agentes de la policía. Las autoridades panameñas usualmente se han puesto del lado del turismo depredador y el negocio de bienes raíces, perjudicando los derechos humanos de pobladores y violentando actividades económicas, como la pesca, la agricultura y el turismo comunitario.</p>
<p>El encuentro para fundar la Red se efectuó el 6 de mayo de 2012 en la provincia de Veraguas.  <strong>La  Red en defensa de las comunidades costeras</strong> hará esfuerzos para visibilizar el conflicto de cada una de las comunidades, unificar las acciones legales para denunciar las violaciones a los derechos humanos e incitar al debate nacional sobre las políticas en materia de turismo. &#8220;Cómo es posible que para ir a una playa usted tenga que pagar 60 o 70 dólares, tenemos que evitar la venta de las playas, porque llegará un día en que el turismo interno no se podrá hacer&#8221;, nos señala el señor Nelier Chong miembro de la Red.</p>
<p><strong>Próximas acciones:</strong></p>
<p>Se realizarán marchas pacíficas en los siguientes puntos del país</p>
<ul>
<li>Miércoles 16 de mayo a las 4 p.m. en la ciudad de <strong>Penonomé </strong></li>
<li>Martes 19 de junio a  las 4 p.m. en la ciudad de <strong>Panamá</strong></li>
</ul>
<p><strong>Para más información:</strong></p>
<p>Radio temblor: <a href="http://www.radiotemblor.org/2012/05/04/2269/">Comunicado de las comunidades costeras de las Playas de Santa Clara y La Pacora</a><br />
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/pages/Pescadores-Playa-Santa-Clara/338158779565047">Pescadores Santa Clara</a></p>

<a href='http://www.almanaqueazul.org/pescadores-se-organizan-para-defender-sus-tierras/reunion_santiago_pescadores/' title='Pobladores de comunidades costeras reunidos en Santiago de Veraguas'><img width="160" height="89" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/05/09/pescadores-se-organizan-para-defender-sus-tierras/reunion_santiago_pescadores-160x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Pobladores de comunidades costeras reunidos en Santiago de Veraguas" /></a>
<a href='http://www.almanaqueazul.org/pescadores-se-organizan-para-defender-sus-tierras/pescadores_santa_clara/' title='pescadores_santa_clara'><img width="160" height="89" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/05/09/pescadores-se-organizan-para-defender-sus-tierras/pescadores_santa_clara-160x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="pescadores_santa_clara" /></a>
<a href='http://www.almanaqueazul.org/pescadores-se-organizan-para-defender-sus-tierras/portadita_red_pescadores/' title='portadita_red_pescadores'><img width="108" height="101" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/05/09/pescadores-se-organizan-para-defender-sus-tierras/portadita_red_pescadores.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="portadita_red_pescadores" /></a>

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		<title>Viaja al Festival de las Tortugas Marinas en Guna Yala</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 15:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caribe]]></category>
		<category><![CDATA[Kuna Yala]]></category>
		<category><![CDATA[Noticia]]></category>

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		<description><![CDATA[La comunidad guna de Armila celebra a fin de mayo por tercera vez el Festival de las Tortugas Marinas, un evento que dura cuatro días y tres noches.
Armila es un pueblo guna en tierra firme, y es una de las últimas comunidades de la comarca Guna Yala (antes se escribía Kuna Yala) antes de la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La comunidad guna de Armila celebra a fin de mayo por tercera vez el Festival de las Tortugas Marinas, un evento que dura cuatro días y tres noches.<span id="more-2654"></span></p>
<p><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/04/18/viaja-al-festival-de-las-tortugas-marinas-en-kuna-yala/banner_tercer_festival_tortugas.jpg" class="thickbox"><img src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/04/18/viaja-al-festival-de-las-tortugas-marinas-en-kuna-yala/banner_tercer_festival_tortugas-100x150.jpg" alt="" title="Tercer Festival de Tortugas Marinas en Armila, Guna Yala" width="100" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2656" /></a>Armila es un pueblo guna en tierra firme, y es una de las últimas comunidades de la comarca Guna Yala (antes se escribía Kuna Yala) antes de la frontera con Colombia, como se puede ver en el mapa de abajo, hacia el lado derecho.  Hay una playa larga y mucha naturaleza.</p>
<p>El festival, entre el 17 y el 20 de mayo de 2012, es una oportunidad de ver el nacimiento de tortuguitas en su entorno natural y de conocer este bello pueblo.  Habrán también talleres, danzas tradicionales y paseos a los alrededores.</p>
<p>Visita la página del eco-resort guna <a href="http://www.ibedialnatural.net/">Ibedi al Natural</a> o llama al tel 6563.0554 para más información.</p>
<p><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2011/04/13/un-mapa-conceptual-de-kuna-yala/kunayala_mapa_esquematico_2.jpg" class="thickbox"><img src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2011/04/13/un-mapa-conceptual-de-kuna-yala/kunayala_mapa_esquematico_2-570x156.jpg" alt="" title="Mapa de distancias y límites de Kuna Yala, v. 2" width="570" height="156" class="alignleft size-medium wp-image-2666" /></a></p>
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		<title>El Valle de Antón</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 17:53:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acampar]]></category>
		<category><![CDATA[Coclé/Panamá O]]></category>
		<category><![CDATA[Expediciones 2011]]></category>
		<category><![CDATA[Guí­a]]></category>

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		<description><![CDATA[El Valle de Antón, es un hermoso pueblo ubicado en un volcán inactivo en la provincia de Coclé, en un radio de 6km  que se formó aproximdamente entre 1.1 y 1.3 millones de años atrás. Por su clima tan agradable, al Valle le han dado el sobrenombre del poblado de la eterna primavera, lo que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span id="internal-source-marker_0.7357965735718608">El Valle de Antón, es un hermoso pueblo ubicado en un volcán inactivo en la provincia de Coclé, en un radio de 6km  que se formó aproximdamente entre 1.1 y 1.3 millones de años atrás. Por su clima tan agradable, al Valle le han dado el sobrenombre del poblado de la eterna primavera, lo que lo hace ideal para caminar por sus veredas y compartir la vida de los lugareños. Tiene una población de rasgos indígenas, herencia de los antiguos moradores que habitaban este lugar. Este pueblo posee una cualidad mística, que encontramos en las leyendas de la India Dormida –que se ve desde el pueblo- y el Chorro de Las Mozas. Sus antiguos habitantes nos dejaron valiosos pedazos de su vidas en los restos arqueológicos que puedes apreciar en el museo que está en el centro del pueblo, y en un lugar donde está la famosa Piedra Pintada. Es un sitio rico en atracciones para todos, desde los aventureros y hasta los jubilados.<span id="more-2623"></span></span></p>
<p><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/28/el-valle-de-anton/RS6278_CIMG0350-aao570x427.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2631" title="RS6278_CIMG0350-aao570x427" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/28/el-valle-de-anton/RS6278_CIMG0350-aao570x427.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a></p>
<p>Las noches en el valle son tranquilas aunque siempre te toparás con personas de todo el mundo. En verano cuando los viento alisios del norte barren todas las nubes del cielo, puedes tirarte en el suelo a disfrutar del espectáculo de su noche estrellada. En el Valle de Antón hay varios pueblos aledaños un poco más aislados en las montañas, como La mesa que queda en dirección al Cerro Gaital, y varios caminos que salen de aquí.</p>
<p><span id="internal-source-marker_0.7357965735718608"><br />
<strong>De Visita</strong></span></p>
<p>Para cada atractivo natural y cultural de El Valle hay guías que puedes contactar directamente en las oficinas de información para turistas que se encuentra en el mercado de artesanías y abastos. También están los pequeños guías que viven de llevar turistas a explorar el área, son niños que conocen muy bien su legado histórico y cultural y que les encanta contarte la historia, y que te contactarán en el pueblo.</p>
<p><strong>Atracciones<br />
</strong><br />
Los pozos termales, es un sitio de relajación; estas aguas calientes, a aproximandamente 34 a 38 grados, son estancadas en piscinas. Este sitio cuenta con ollas incrustadas de barro que puedes utilizar gratis.</p>
<p>El Río Las Mozas es muy caudaloso; tiene varios charcos pero está compuesto de angostos rápidos y divertidos chorros. Este hermoso río está rodeado de enormes árboles antiguos que le confieren mucha magia. Cuenta la leyenda que tres hermosas hermanas, enamoradas del mismo hombre -un guerrero de la tribu- al darse cuenta que su amor pertenecía a otra mujer de otro pueblo, fueron una noche a este sitio y se  tiraron las tres de un chorro, para terminar con sus penas. De ahí el nombre. Para llegar, desde la calle central, pasa el mercado, la iglesia, y el puentecito (&#8220;el cruce&#8221;), y dobla a la izquierda. Un letrero indica &#8220;Las Mozas&#8221;, y en la siguiente intersección, sigue a la izquierda y continúa 2km más. Está pasando las Cabañas Potosí.<br />
La India Dormida es una formación montañosa que le debe su nombre a la forma y a una leyenda; una antigua historia de amor y decepción. Desde el pueblo se puede apreciar bien la forma de la montaña, pero a medida que vas subiendo por uno de los senderos, puedes apreciar mejor el paisaje, los cambios de vegetación. También estando en la cima puedes encontrar muchos lugareños que viven lejos, en las alturas, y para ellos, el pueblo del Valle es la capital.</p>
<p><span id="internal-source-marker_0.7357965735718608">En la entrada de la Piedra Pintada hay un gran comercio de flores y artesanías. La entrada tiene un costo de 25 centavos y aquí empieza un sendero de cemento, que a pocos minutos te llevan hasta la gran piedra, y en donde encontrarás un mapa con los ríos y las montañas. Este camino te lleva también a La India Dormida.</span></p>
<p>El museo del Valle es un lugar módico, que cuenta de forma escueta y básica la historia del lugar, queda justo al lado de la Iglesia del Valle.</p>
<p>El mercado público de legumbres y artesanías es un punto muy importante del Valle. Aquí puedes encontrar el souvenir perfecto, como también plantas y gran variedad de legumbres y frutas que son traídas de todo el país, y sólo algunas son cultivadas en el área.</p>
<p>Por su ubicación central, puedes combinar tu visita al Valle con la de playas cercanas como el Palmar y Río Mar, o el pueblito de pescadores tranquilo y pintoresco de San Carlos. Como a una hora está Penonomé que es la capital de la provincia de Coclé donde hay restaurantes y artesanías. Justo frente al mercado del Valle, hay busitos que te llevan a diferentes comunidades aledañas como La Mesa; el viaje es muy placentero y es el mismo camino para visitar el Cerro Gaital, uno de los más importantes del sitio.</p>
<p><strong>Alojamiento y Comida</strong></p>
<p><strong>- Crater Valley Adventure Spa:</strong> Cuenta con piscina, sauna, masaje, salón de belleza. 8 habitaciones desde $88-$126. Tel: 983.6942 ó 215.2330.</p>
<p><strong>- Los Mandarinos Boutique Hotel &amp; Spa:</strong> Tel: 983.6645.</p>
<p><strong>- Yoguini Spa:</strong> Tel: 908.7117 (Michael Ducharme Tel: 6150.8083).<br />
<strong> </strong></p>
<p><span id="internal-source-marker_0.7357965735718608"><strong>- Hotel Anton Valley:</strong> Cuenta con 9 habitaciones. Tel: 983.6097</span></p>
<p><strong>- Hotel Campestre:</strong> 28 habitaciones, alrededor de $60, incluyendo el desayuno. Tel: 983.6146.</p>
<p><strong>- Hotel Canopy Lodge: </strong>11 habitaciones Precios: $105-$400. Tel: 983.6837.</p>
<p><strong>- Hotel Los Capitanes:</strong> 13 habitaciones desde $60 por noche, incluyendo el desayuno. Tel: 983.6080.</p>
<p><strong>- Hotel Paraiso del Valle:</strong> Piscina termal natural. 12 habitaciones . $77 para 2 personas, $90 para 3-4 personas, $110 para 5-6 personas. Tel: 908.7081.</p>
<p><strong>- Hotel Residencial El Valle:</strong> 18 habitaciones Desde $49 hasta $95. Tel: 983.6536 ó  6615.9616.</p>
<p><strong>- Hotel Rincon Vallero:</strong> 14 habitaciones desde $80-$110, incluyendo el desayuno. Tel: 983.6175 ó 264.9119.</p>
<p><strong>Hostales</strong></p>
<p><strong>- Cabañas de Colores:</strong> Tel: 983.6613.<br />
<strong>- Cabañas Gysell: </strong>Tel: 983.6507.<br />
<strong>- Cabañas las Mozas:</strong> Tel: 983.6200 ó 983-6865.<br />
<strong>- Cabañas Potosí:</strong> Tel: 983.6181.<br />
<strong>- La Casa de Lourdes</strong>: 3 habitaciones desde $190. Tel: 983-6450 ó 269-6237.<br />
<strong>- Casa di Pietra:</strong> Tel: 6675.6901.<br />
<strong>- Casa Mariposa:</strong> Tel: 983.5062 ó 6883.7543.<br />
<strong>- Hostal Cariguana</strong>: Tel: 983.6269 ó 6511.8658. - Hostal La Casa de Juan Tel: 6453.9775.<br />
<strong>- Hostal Rana Dorada</strong> (The Golden Frog Inn): Tel: 983.6117.<br />
<strong>- Hostal Casa Pueblo:</strong> Tel: 215.2912 ó 215.2913.<br />
<strong>- El Gaital:</strong> Tel: 6956.4561<br />
<strong>- Hotel Don Pepe:</strong> Tel: 983.6425. Después de las 6pm llamar al Tel: 983.6835.<br />
<strong>- Hotel Greco:</strong> Tel: 983-6149.<br />
<strong>- Park Eden Bed &amp; Breakfast:</strong> 5 habitaciones de $60, $85, $95 y una casa de 2 recámaras por $195, incluyendo el desayuno. Tel: 983.6167 ó 226.8858.<br />
<strong>- Los Nance&#8217;s Bed &amp; Breakfast</strong>: Tel: 983.6126.<br />
<strong>- Santa Librada:</strong> Tel: 6591.9135.</p>
<p>En el valle de Antón puedes encontrar gran cantidad de restaurantes ubicados en cada esquina del pueblo, hay un cajero en la bomba de gasolina, esta el centro de salud, los teléfonos publico los puedes encontrar siempre en las tiendas del chino.</p>
<p><strong>Camping</strong></p>
<p><strong>- La Casita de Don Daniel:</strong> Tel: 6615.5511.<br />
<strong>- Hostal La Casa de Juan:</strong> Tel: 6453.9775.</p>
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		<title>Pedasí</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 17:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acampar]]></category>
		<category><![CDATA[Expediciones 2011]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Guí­a]]></category>
		<category><![CDATA[Pacífico]]></category>

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		<description><![CDATA[
 
Pedasí es un excelente lugar para hospedarse y desde allí, viajar en minutos a playas de arena blanca y aguas color turquesa, en donde se puede practicar el surf, bucear, hacer senderismo y conocer la flora y la fauna de la región, además de disfrutar de un amanecer o un atardecer en la playa.
 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span id="internal-source-marker_0.7896520646754652"></p>
<p dir="ltr"><span id="internal-source-marker_0.7896520646754652"> </span></p>
<p style="display: inline !important;" dir="ltr">Pedasí es un excelente lugar para hospedarse y desde allí, viajar en minutos a playas de arena blanca y aguas color turquesa, en donde se puede practicar el surf, bucear, hacer senderismo y conocer la flora y la fauna de la región, además de disfrutar de un amanecer o un atardecer en la playa.</p>
<p><span id="internal-source-marker_0.7896520646754652"> </span></p>
<p style="display: inline !important;" dir="ltr">En el pueblo puede verse una gran cantidad de turistas caminando a todas horas, y dan la impresión de estar viviendo una vida sin complicaciones, sin estrés, contaminación o la inseguridad característica de las ciudades.<span id="more-2602"></span></p>
<p></span></div>
<div><span id="internal-source-marker_0.7896520646754652"></p>
<p style="font-weight: bold;" dir="ltr"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/21/pedasi/RS12186_124-Vista-Sur-este-playa-el-Arenal-aao-portada.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2606" title="RS12186_124 Vista Sur-este, playa el Arenal-aao-portada" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/21/pedasi/RS12186_124-Vista-Sur-este-playa-el-Arenal-aao-portada.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a></p>
<p style="font-weight: bold;" dir="ltr">Visitando el lugar</p>
<p dir="ltr">Nos encantó Pedasí, encontramos aquí más de lo que pensamos que había. No falta nada; tiene cafés internet, hoteles de lujo, restaurantes de comida internacional, bibliotecas y además está cerca de playas hermosas. Nos sorprendió lo bonito y desarrollado que está, sin que haya dejado de lado sus tradiciones y su paisaje de pueblo del interior.</p>
<p dir="ltr">Sus calles están muy limpias, las casas tienen un aire a arquitectura colonial, el clima veraniego es delicioso, y se respira paz y tranquilidad. Sus habitantes resultan muy cálidos, gente sencilla y acogedora, y todo suma motivos para querer regresar.  La mayoría de sus habitantes desde bien tempranito se ocupan en limpiar sus casas, y aceras.</p>
<p dir="ltr">Las calles de Pedasí son angostas, casi no existen aceras, así que hay que tener cuidado al caminar, sobre todo en la vía principal en la que los carros pasan volando. Tuvimos que caminar por los portales de las casas, pero al parecer esa es la costumbre ya que nadie nos dijo nada. Encontramos en ellos toda la disposición para darnos desde una sonrisa amable hasta la información  que les pedíamos.</p>
<p dir="ltr">Una vez en Pedasí, es fácil llegar a playas como La Garita, El Toro, Venao, Los Destiladeros y el El Arenal -entre otras- ya que las carreteras están en muy buen estado. El Arenal, es una linda playa llena de gaviotas y botecitos para la pesca, con restaurantes que en su mayoría tienen ducha y baño. También tienen ranchos especiales para comer mariscos, donde puedes disfrutar una rica brisa veraniega y la vista de la playa con muchas gaviotas y lanchas que salen hacia Isla Iguana. Se puede acampar. La mayoría de los lugareños llaman a esta playa también El Bajadero. Puedes ir en carro o en taxi, (que cobra $.2) desde Pedasí.</p>
<p dir="ltr">Si prefieres quedarte en el pueblo a pasear, puedes hacerlo con tranquilidad, es muy seguro; puedes ir al parque, que está frente a la iglesia, o a las diferentes cafeterías y restaurantes. Encontraras casas de arquitectura colonial junto a casas de quincha, rodeadas en su mayoría de flores de diferentes colores.  Algunas de las fiestas que se celebran en Pedasí son la de Santa Catalina (25 de noviembre), semana santa, carnavales, fiestas patrias (noviembre), desfile de la carreta, la cultura y el folklor (octubre), torneo de pesca (agosto) y competencias de surf. Estos siempre son buenos momentos para visitar Pedasí.</p>
<p dir="ltr">En Pedasí hay cajeros automáticos, Banco Nacional de Panamá, Caja de Ahorros, ópticas, servicios de odontología, policía, teléfonos públicos, cafés internet, señal de celular, tiendas para comprar comida, clínicas veterinarias, biblioteca, tiendas de ventas de artículos de surf, oficinas de Claro, piqueras de taxi, iglesia, parque, oficina de la Autoridad de Turismo de Panamá, centro de salud, juzgado municipal y cuerpo de bomberos.</p>
<p dir="ltr">A manera de recomendación, nos parece que la Autoridad Marítima debería regular el precio del servicio de botes en la playa El Arenal y velar porque los boteros cumplan con las medidas de seguridad necesarias, tales como el uso de chalecos salvavidas, así como prohibir que se tome licor en las áreas de embarque y desembarque, para prevenir accidentes.</p>
<p dir="ltr">En resumen, Pedasí me parece un pueblo autóctono, tranquilo, con comodidades y con muchísimos atractivos para los turistas nacionales y extranjeros.</p>
<p style="font-weight: bold;" dir="ltr">Alojamiento y Comida</p>
<p dir="ltr"><strong>- Residencial Moscoso, </strong>está en la calle principal y tiene 19 habitaciones, unas con aire, otras sin aire, y con baños dentro o fuera. Fue el primer alojamiento de Pedasí.  Dependiendo de la cantidad de camas y de la época sus precios van desde los $10 hasta los $35. Ofrece internet a $1 la hora. Le están instalando cable a las televisiones, tiene estacionamientos, no tiene agua caliente (aunque no se extraña), y están cambiando todos los aires. Es un lugar céntrico, con mucha paz, limpio, y cómodo, además del más económico del pueblo. Para reservaciones hay que llamar a la señora María Moscoso. Teléfono: 995.2203.</p>
<p dir="ltr">Los siguientes hoteles tienen un precio que varía, y que puede ser desde 50 dólares por noche, por habitación; algunos incluyen desayuno tipo bufett.</p>
<p dir="ltr"><strong>- Hospedaje Francisca, </strong>Ubicado en la calle principal. Teléfono 995.2773</p>
<p dir="ltr"><strong>- Hostal Doña María,</strong> Se encuentra en la avenida principal, frente a la Caja de Ahorros de Pedasí. Teléfonos: 995.2916 ó 995.2116.</p>
<p dir="ltr"><strong>- Hostal B&amp;B La Rosa de los Vientos,</strong> A 1.5 km del pueblo de Pedasí, camino a playa El Toro. Teléfono: 6778.0627 ó 6530.4939</p>
<p dir="ltr"><strong>- Maudy’s Café</strong>, está en la vía principal, después del Residencial Moscoso, en una esquina. Es un restaurante tipo cafetería en donde puedes tomar batidos de frutas naturales, smoothies, emparedados en pan pita con crujientes platanitos, deliciosas ensaladas de frutas con yogurt y granola, y por supuesto cafés. El ambiente allí es bien agradable. Ofrecen el servicio de internet gratuito. Sus precios oscilan entre $2.50 y $5. Teléfono: 6700.8497 ó 6030.7722.</p>
<p dir="ltr"><strong>- Dulcería Yeli</strong>, recomendamos el delicioso flan casero, la chicha de uvita, el chicheme, y los dulces de naranja-piña. La dulcería permanece abierta desde las 7 de la mañana hasta las 9 de la noche, todos los días sin cerrar al medio día. Uno de sus atractivos es la gran cantidad de fotos de personas famosas y de otros países que tapizan sus paredes. Su dueña, la señora Dalila es amable y muy especial. Teléfono: 9952.205</p>
<p dir="ltr">También hay un restaurante italiano.</p>
<p style="font-weight: bold;" dir="ltr">Camping</p>
<p dir="ltr">Nos dijeron que se puede acampar de manera informal en la playa El Arenal, al parecer algunas personas lo han hecho y el área es segura. En tiempo de verano no hay mosquitos, porque hay mucha brisa. Cerca de la playa, hay restaurantes que tienen ducha y baño.</p>
<p style="font-weight: bold;" dir="ltr">Contactos</p>
<p dir="ltr"><strong>- Sr. Anadio Melgar</strong> es dueño de la lancha “Hermanos Melgar” y ofrece transporte para 7 personas desde la playa hasta Isla Iguana por $50 ida y vuelta, además de trips de pesca, buceo o snorkel por áreas aledañas. El señor Melgar tiene un vasto conocimiento de los mejores lugares de la región, te lo recomendamos. Teléfono: 6654.4716.</p>
<p></span></div>
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		<title>Pocrí, La Concepción y la playa La Yeguada</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 17:50:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
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Pocrí es un pueblo familiar, tan familiar que no cuenta con sitios para hospedaje, pero se puede acampar en la playa La Yeguada. Su gente, es pacífica, cordial, de carácter alegre y hospitalaria. En el ambiente se respira paz y tranquilidad. Sus calles se encuentran en buen estado y las casas en su mayoría son [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span id="internal-source-marker_0.6616377879399806"></p>
<p dir="ltr">Pocrí es un pueblo familiar, tan familiar que no cuenta con sitios para hospedaje, pero se puede acampar en la playa La Yeguada. Su gente, es pacífica, cordial, de carácter alegre y hospitalaria. En el ambiente se respira paz y tranquilidad. Sus calles se encuentran en buen estado y las casas en su mayoría son de quincha, con la arquitectura española de la época colonial. Recomendamos a los turistas nacionales y extranjeros que visiten Pocrí, para conocer sobre la cultura de nuestros pueblos del interior. Es un lugar muy seguro.<span id="more-2498"></span></p>
<p dir="ltr"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/06/pocri-la-concepcion-y-la-playa-la-yeguada/RS12054_11-Playa-la-yeguada-casas-en-lado-nor-oeste-aao-1-570x4271.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2504" title="RS12054_11 Playa la yeguada casas en lado nor-oeste-aao (1) 570x427" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/06/pocri-la-concepcion-y-la-playa-la-yeguada/RS12054_11-Playa-la-yeguada-casas-en-lado-nor-oeste-aao-1-570x4271.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a></p>
<p dir="ltr"><strong>De Visita</strong></p>
<p dir="ltr">Estuvimos en el parque de Pocrí saboreando unos ricos helados de pipa a 30 centavos y conversando con personas que visitaban a sus familias allí. Recorrimos este pintoresco pueblo en cuestión de 15 minutos, caminando. Aquí puedes visitar la Iglesia Santo Tomás de Villa Nueva, que es una iglesia de más de 200 años de antigüedad. Justo al lado está la Casa de la Cultura, antiguo Palacio Municipal, abierta de lunes a viernes y su entrada es gratuita. Se exhiben piezas antiguas encontradas en la región. Frente a la iglesia, se encuentra el parque de Villa Lourdes, en donde generalmente puedes sentarte a conversar con la gente del pueblo o esperar que pase el heladero. Existen muchas celebraciones que son parte del atractivo del lugar, como por ejemplo la fiesta patronal de Santo Tomás de Villanueva que se celebra el 22 de septiembre con cabalgatas, paseos de carretas ataviadas con empolleradas; la semana santa; el 12 de noviembre el grito de independencia de la separación de Panamá de España.</p>
<p dir="ltr">Después, fuimos hacia el pueblo de la Concepción, que está más o menos como a 5 minutos de Pocrí; te puedes ir en bus, o en un taxi que te lleva por sólo $2; la carretera está en buen estado. Este poblado por encontrarse cerca de la playa La Yeguada, es considerado un pueblo netamente de pescadores.</p>
<p dir="ltr"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/06/pocri-la-concepcion-y-la-playa-la-yeguada/RS12041_16-Jacuzzis-naturales-que-se-forman-en-el-area-de-la-punta-playa-la-yeguada-aao-12.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-2508" title="RS12041_16 Jacuzzis naturales que se forman en el area de la punta, playa la yeguada-aao (1)" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/06/pocri-la-concepcion-y-la-playa-la-yeguada/RS12041_16-Jacuzzis-naturales-que-se-forman-en-el-area-de-la-punta-playa-la-yeguada-aao-12-160x106.jpg" alt="" width="160" height="106" /></a>Luego de haber terminado nuestro recorrido por el pueblo nos dirigimos hacia la Playa de la Yeguada, una playa muy bonita, poco frecuentada por turistas. Posee en sus costas formaciones rocosas que se asemejan a jacuzzis naturales o pozas de agua, en donde se puede tomar un buen baño, acompañado del sonido de las olas, rodeado de una gran cantidad de gaviotas: belleza natural pura. De aquí se puede embarcar para visitar Isla Iguana.</p>
<p dir="ltr">Según los habitantes de la Concepción, ya casi no hay tiburones en el área por la pesca indiscriminada y sin reglamentación existente. Aquí nos encontramos con unos pescadores artesanales que estaban partiendo un pescado que ellos le llaman bonito. Lo que nos llamó la atención es que era para dárselos como carnada a los tiburones. Estos pescadores realmente necesitan ayuda del gobierno o de instituciones privadas, ya que no cuentan con la infraestructura básica que les permita realizar su negocio de pesca de manera sostenible y reglamentada. Nos comentaron su deseo de formar una empresa para vender pescado, pero que necesitan dinero para hacer un cuarto frío, y el terreno para meter las tinas. Además de que no existe planta procesadora en Pocrí, por lo que trasladan el pescado hasta Boca Parita. Nos comentaron también que la gran mayoría de los  “ceviches de corvina” que se venden en nuestro país, son realmente de tiburón.</p>
<p dir="ltr">Otra de las cosas que nos mencionaron es que existe un lago llamado El Capurí, en donde hay dos cocodrilos de nombre Juancho a los que las personas locales les llevan comida,   que los llaman como si fueran perritos y ellos vienen en busca de su alimento.</p>
<p dir="ltr"><strong>Alojamiento y Comida</strong></p>
<p dir="ltr">En Pocrí existen dos restaurantes en donde venden mariscos, sin embargo cuando hicimos la excursión, había corrida de toros, así que comimos, en fondas temporales, frituras típicas y un buen sancocho de gallina hecho con leña.</p>
<p dir="ltr">No existen lugares de alojamiento en Pocrí de Los Santos, pero se puede acampar en la playa La Yeguada. Nuestra recomendación es que lo hagas al llegar a la playa a mano izquierda (hacia el oeste). Aquí vimos a personas acampando. Existe disponibilidad de leña y el agua potable puede conseguirse en el pueblo de la Concepción que está muy cerca de la playa. En época de verano no hay mosquitos.</p>
<p dir="ltr"><strong>Contactos</strong></p>
<p dir="ltr"><strong>- Agapito González o Ñao</strong>, como cariñosamente le dicen, te puede llevar a Isla Iguana. Él costo seria de $60 ida y vuelta, y la capacidad de su lancha es de 7 pasajeros. Vive cerca de la playa, frente al jardín Mirla. Es una persona muy conocida en el pueblo. La ventaja de irse a Isla Iguana desde la playa La Yeguada es que en verano la ida es a favor de la corriente, lo que hace más placentero el viaje. Teléfono: 995.6083.</p>
<p dir="ltr"><strong>- Señor Pablo</strong>, dueño de la Cevichería Alampar, está ubicada al lado del jardín Mirla. Vende ceviches muy buenos, a tan sólo un dólar los chicos. Pueden llamarlo también para encargar comida para grupos de personas. Telefóno: 6831.9552.</p>
<p></span></div>
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		<title>Cerro Canajagua</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 16:37:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
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Ubicado entre los distritos de Las Tablas, Macaracas y Guararé, en la provincia de los Santos, se encuentra el Cerro Canajagua que forma parte de la cadena montañosa de los Santos, a 830 metros sobre el nivel del mar.






Subiendo el  Centinela de Azuero
Por un momento subestimamos el terreno y pensamos  que subir el cerro en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span id="internal-source-marker_0.550214814953506"></p>
<p style="font-weight: bold;" dir="ltr"><span style="font-weight: normal;">Ubicado entre los distritos de Las Tablas, Macaracas y Guararé, en la provincia de los Santos, se encuentra el Cerro Canajagua que forma parte de la cadena montañosa de los Santos, a 830 metros sobre el nivel del mar.</span></p>
<p dir="ltr"><strong><span id="more-2465"></span></strong></p>
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<p dir="ltr"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/05/cerro-canajagua/CerroCanajaguafotoportada-ok-1-570x4271.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2492" title="CerroCanajaguafotoportada ok 1 570x427" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/05/cerro-canajagua/CerroCanajaguafotoportada-ok-1-570x4271.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a></p>
<p dir="ltr"><strong>Subiendo el  Centinela de Azuero</strong></p>
<p dir="ltr">Por un momento subestimamos el terreno y pensamos  que subir el cerro en un carro sin doble tracción sería un paseo fácil, pero a medio camino, el carro no dio más y nos tocó ponernos las botas y subir a pleno sol de medio día. Ascender el cerro tiene su grado de dificultad por lo que es recomendable que vayas preparado, con agua, bastones para equilibrarte y buenas botas ya que el terreno es bastante irregular. En el camino pudimos escuchar algunos monos aulladores y pudimos observar una pequeña parte selvática de la montaña. En definitiva, es un atractivo ideal para aquellos que disfrutan de las caminatas y de la majestuosa vista del litoral Pacífico.</p>
<p dir="ltr">Una vez llegamos a la cima nos percatamos que hay algunos cuantos pinos plantados en el área versus una gran cantidad de antenas, pues este es un punto importante de las comunicaciones nacionales junto con El Cerro Pirre en Darién, Cerro Jefe en Panamá y el Volcán Barú en Chiriquí.</p>
<p dir="ltr">Lastimosamente el cerro está siendo depredado y deforestado sin mesura aunque fue declarado reserva forestal, animal, fluvial y parque nacional, mediante el acuerdo municipal. No. 22 del 31 de julio de 1990 por el Consejo Municipal del Distrito de Las Tablas y la cual cuenta con una extensión de 30 km2. La principal amenaza actual contra este ecosistema son los cazadores furtivos.</p>
<p dir="ltr">Ibamos descendiendo con cierta desilusión, ya que lo único impresionante al subir fue la vista de la costa y el clima fresco, ya que sólo vimos deforestación. Pero nos encontramos con la familia González, dueños de la finca Canajagua la cual se dedica al turismo sostenible y nos demostraron que todavía existen personas con conciencia ambiental. Llevan en el negocio aproximadamente 3 años y se han dedicado a plantar muchos árboles y flores en el lugar. Cuenta con área de juegos para niños y una pequeña fuente con tilapias las cuales puedes pescar y cocinar. Ofrecen diferentes atractivos turísticos en su finca.</p>
<p dir="ltr"><strong>Alojamiento y comida</strong></p>
<p dir="ltr"><strong>- Sr. Antonio o a la Sra. Diva González,</strong> para reservar un cuarto por $25 la noche. El cuarto cuenta con 1 cama doble y ¾ con capacidad para 4 personas. Cuenta con servicio y ducha. Teléfono: 6682.8680 o al 994.8256.</p>
<p dir="ltr">Alquilan su fogón y el BBQ cada uno por $5, pero si necesitas, ellos con gusto te pueden preparar la comida. Gracias a esta familia por su interés de mantener verde algo del Cerro Canajagua y esperamos que las autoridades hagan su gestión para evitar que se siga deforestando y cazando a las especies que habitan este lugar.</p>
<p dir="ltr"><strong>Acampar</strong></p>
<p dir="ltr">El Sr. Antonio cuenta con áreas para acampar por un costo de $5.</p>
<p></span></div>
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		<title>Parque Nacional Coiba</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 15:13:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Rodeada por el segundo arrecife de coral más grande del Océano Pacífico, Coiba atrae desde lejos a sus visitantes: al sur de la provincia de Veraguas, a la altura de los distritos de Monjito y Soná, se ve imponente desde la distancia un ancho montículo verde en medio del horizonte y separado del continente por [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rodeada por el segundo arrecife de coral más grande del Océano Pacífico, Coiba atrae desde lejos a sus visitantes: al sur de la provincia de Veraguas, a la altura de los distritos de Monjito y Soná, se ve imponente desde la distancia un ancho montículo verde en medio del horizonte y separado del continente por 52 km de agua; Coiba, invita a la avenentura, aunque no siempre fue así. Desde 1919 hasta el 2004 sus tierras selváticas se utilizaron como prisión.</p>
<p><span id="more-2446"></span>Centro de reclusión de criminales y campo de concentración de los oponentes en la época de la dictadura, que llegó a albergar hasta 22 campamentos con 30 a 40 internos cada uno, para quienes al estilo Papillons, huir era el único deseo. Pero la apuesta por la libertad podía llevar a la muerte y son pocos los hombres que la ganaron. Hoy este mítico lugar, que en sus bosques tropicales y selváticos alberga uno de los ecosistemas más ricos del planeta, es considerado uno de los principales destinos ecológicos del país.</p>
<p><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/01/parque-nacional-coiba/RS2180_Isla-Granito-de-Oro-2-aao-portada-570x427.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2447" title="RS2180_Isla Granito de Oro 2-aao-portada-570x427" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/01/parque-nacional-coiba/RS2180_Isla-Granito-de-Oro-2-aao-portada-570x427.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a></p>
<p><strong>Fauna y Flora</strong></p>
<p>La antigua prisión es refugio de múltiples especies de fauna y flora en peligro de extinción:  aves como el gallinazo rey, la guacamaya roja, la amazona frentirroja y la amazona harinos; tortugas marinas como el canal, la tortuga de carey, la olivácea y la caguama; ballenas como la boreal, la bryde y la ballena jorobada; y algunos árboles como el “ajo”, el “nazareno”, el “cativo” y el “pinotea”; conviven con las especies y subespecies de plantas y animales endémicas del lugar como un ñeque, un mono aullador, un venado, una serpiente de coral, una abeja de miel y una lombriz de agua, entre otras. Además, migraciones como las de 33 especies de tiburones, 19 cetáceos y 40 aves tienen cabida en este mágico lugar, declarado en el 2005 Parque Nacional Coiba y Patrimonio Mundial Natural de la UNESCO.</p>
<p><strong>Recorriendo la Isla</strong></p>
<p>Coiba y 38 islas circundantes: Jicarón, Jicarita, Canal de Afuera, Afuerita, Pájaros, Uva, Brincanco, Coibita, Granito de Oro y otras que suman 270,125 hectáreas de tierras casi vírgenes, cuyas corrientes forman parte del Corredor Marino del Pacífico Este Tropical, que enlaza otros cuatro parques nacionales en el continente, son protegidos ahora por las autoridades ambientales. Por $5 las puertas de un Centro de Visitantes se abren a los aventureros interesados en recorrer este espacio que mimetiza geografía e historia. Arena clara y aguas cristalinas dan la bienvenida a los turistas, así como un pequeño museo que muestra la historia y la importancia la isla para el ecosistema. Aguas termales y senderos naturales prometen una estadía excitante.</p>
<p><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/01/parque-nacional-coiba/RS2126_area-del-cocodrilo-Tito-aao.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2448 alignright" style="border-style: initial; border-color: initial;" title="RS2126_area del cocodrilo Tito-aao" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/01/parque-nacional-coiba/RS2126_area-del-cocodrilo-Tito-aao-160x120.jpg" alt="" width="160" height="120" /></a></p>
<p>Desde un miradorse puede divisar una de las paradas: la isla Granito de Oro. De todas las islas que circundan el parque esta fue la escogida para la actual travesía. A 4 km, este pequeño paraíso de arenas blancas en medio de un océano cristalino en donde la gama de azules va más allá de los tonos imaginables y los arrecifes de coral rodean el espacio, es ideal para practicar snorkeling. Aquí pueden verse corales, erizos, peces de todos los colores, tortugas y tiburones pequeños. Solo cientos de pequeños cangrejos ermitaños que se disputan las migajas de un picnic playero, la brisa y el suave oleaje, irrumpen el silencio de este lugar donde aparte de algunos viejos letreros de la ANAM, no hay rastros de actividad humana.</p>
<p><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/01/parque-nacional-coiba/RS2144_Cementerio-del-Campamento-Central-aao.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2450 alignleft" title="RS2144_Cementerio del Campamento Central-aao" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/03/01/parque-nacional-coiba/RS2144_Cementerio-del-Campamento-Central-aao-160x120.jpg" alt="" width="160" height="120" /></a></p>
<p>A 10 kilómetros de Granito de Oro una vista completamente diferente se descubre ante el viajante: las ruinas de la antigua prisión se observan a la distancia por encima de arenas más oscuras y agua un poco turbia. Allí, aún se conservan las ruinas de las celdas, un pequeño hospital y una iglesia, un mapa con la ubicación de los 22 campamentos, algunas armas confiscadas a los antiguos presos y una casa deteriorada que una vez fue utilizada por Noriega, como recuerdo indeleble de un pedazo de la historia del castigo en Panamá. Hay un cementerio llamado El Marañón, donde una placa de la Comisión Institucional de la Verdad y varias cruces sin nombre constituyen la única memoria de quienes desaparecieron en Coiba.</p>
<p><strong>Hospedaje y alimentación.</strong></p>
<p>- El Centro de Visitantes posee unas cabañas cómodas con camas, baños y aire acondicionado, recién remodeladas, que cuestan 15 dólares por persona por noche, y que hay que reservar con anticipación en la ANAM – es el único lugar donde se puede dormir, ya que no está permitido acampar-. Tampoco existen lugares para comer, debes llevar tu comida y hacer picnic o contratar con un tour que incluya alimentación.</p>
<p>- Puedes pasar la noche en Santa Catalina y tomar una expedición en el día rumbo al parque. En Santa Catalina hay lugares para acampar por $5 dólares y cabañas que cuestan desde $10 hasta $80 por noche.</p>
<p>- Existen tours de 3 días organizados por agencias turísticas que incluyen: traslado en bus, lancha, estadía en las cabañas de la ANAM en Coiba, comida y guía, en alrededor de 250 dólares por persona.</p>
<p><em>-Sebastiano Giardinella<br />
-Juan Morales<br />
-Editado por Carolina Idrobo</em></p>
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		<title>Pesé, Provincia de Herrera</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 18:37:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ubicada en pleno corazón de la península de Azuero, Pesé es la típica población de la campiña interiorana. Pintoresca y reluciente con sus casas de quincha, aún pueden encontrarse carretas tiradas por bueyes, caseríos de adobe, campesinos con sombreros pintados y el tráfico es prácticamente inexistente. De clima y ambiente cálido, aquí convergen amables lugareños [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ubicada en pleno corazón de la península de Azuero, Pesé es la típica población de la campiña interiorana. Pintoresca y reluciente con sus casas de quincha, aún pueden encontrarse carretas tiradas por bueyes, caseríos de adobe, campesinos con sombreros pintados y el tráfico es prácticamente inexistente. De clima y ambiente cálido, aquí convergen amables lugareños con visitantes, los que le dan la bienvenida a cualquiera sin importar de dónde venga. Eso lo convierte en un excelente destino para un paseo familiar con fines relajantes.<span id="more-2423"></span></p>
<div id="attachment_2424" class="wp-caption alignnone" style="width: 580px"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/29/pese-provincia-de-herrera/Vista-de-la-iglesia-de-Guadalupe-y-sus-caserios-en-Pesé.-Fachadas-y-colores-de-los-pueblos-del-interior-portada.jpg"><img class="size-full wp-image-2424  " title="Vista de la iglesia de Guadalupe y sus caserios en Pesé. Fachadas y colores de los pueblos del interior-portada" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/29/pese-provincia-de-herrera/Vista-de-la-iglesia-de-Guadalupe-y-sus-caserios-en-Pesé.-Fachadas-y-colores-de-los-pueblos-del-interior-portada.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a><p class="wp-caption-text">Iglesia de Guadalupe</p></div>
<p><strong>Conociendo Pesé</strong></p>
<p>El mejor momento para conocer este lugar que, como muchos otros pueblos del interior, entreteje las manifestaciones católicas con una fuerte presencia del folklore, es el verano. Celebraciones como La pasión de Cristo, que se realiza en semana santa con una procesión en el parque central; el  Festival de la caña de azúcar en marzo, donde se utiliza este fruto para realizar artesanías, pues el pueblo es considerado cuna de la caña y alberga una de las licoreras más grandes del país; y la fiesta del día del campesino en junio, constituyen eventos culturales en el área que prometen distraer a los visitantes.</p>
<p>Es muy recomendable llevar una cámara y los oídos bien abiertos para conversar con la gente y conocer sus tradiciones.</p>
<p>Algunos lugares que puedes visitar son la fábrica de ron de caña, que colinda con la iglesia, y la de Herrera Varela de Seco Herrerano. No tienen tours formales pero puedes pedir permiso para entrar y tal vez consigas una pequeña visita guiada.</p>
<p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-2427" title="copy Antigua carro bomba utilizada por los bomberos de Pesé. Símbolo de admirar por que transporta la gente a saber como era el pueblo desde sus inicio." src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/29/pese-provincia-de-herrera/copy-Antigua-carro-bomba-utilizada-por-los-bomberos-de-Pesé.-Símbolo-de-admirar-por-que-transporta-la-gente-a-saber-como-era-el-pueblo-desde-sus-inicio.-160x120.jpg" alt="" width="160" height="120" />El cuerpo de bomberos, con sus camiones clásicos, es otro lugar interesante para ver.</p>
<p>Además muy cerca del pueblo hay un cerro donde se puede hacer una caminata para apreciar la naturaleza del área.</p>
<p>Todas las comodidades necesarias para una buena estadía se encuentran en Pesé: Banco Nacional con cajero automático, farmacia, tiendas de artesanías y comida. También hay señal de celular y agua potable, un cuartel de bomberos y policía.</p>
<p><strong>Alimentación y hospedaje.</strong></p>
<p>- De los lugares que conocimos para comer, recomendamos la Fonda Mirita; Mamá Chila sirve comida típica, como un plato con granos hortalizas, ensalada de yuca, carne o pollo por $1.50, refrescos por $0.50 y fritangas tradicionales por $0.25.</p>
<p>-También recomendamos el restaurante Marithe, que parece un poco más caro y más fino pero no con precios exhorbitantes. Otros lugares donde se puede conseguir algo de comer son una abarrotería que hay al lado de la tienda de artesanía y un minisuper llamado El Nuevo 8.</p>
<p>- En Pesé no hay hospedajes. Tampoco encontramos lugares para acampar. Hay varias opciones para alojarse y hoteles en Chitré, que es una pequeña ciudad a 30 ó 40 minutos en minibús y cuyo pasaje cuesta $1.10. También se puede llegar desde Ocú y toma una hora. La carretera está en buenas condiciones y casi no tiene tráfico.</p>
<p><em>-Editado por Carolina Idrobo<br />
-Olmedo Carrasquilla y Diane Dunn</em></p>
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		<title>Coclé del Norte</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 18:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En la desembocadura del río Coclé del Norte, en la Costa Abajo de la Provincia de Colón, hay un pueblito que lleva el nombre de la corriente acuática que lo baña.
Coclé del Norte es un paraíso costero, en cuyas playas desembocan riachuelos de aguas tan  limpias que aún pueden beberse. Sus habitantes, indígenas y afrodescendientes, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En la desembocadura del río Coclé del Norte, en la Costa Abajo de la Provincia de Colón, hay un pueblito que lleva el nombre de la corriente acuática que lo baña.<br />
Coclé del Norte es un paraíso costero, en cuyas playas desembocan riachuelos de aguas tan  limpias que aún pueden beberse. Sus habitantes, indígenas y afrodescendientes, son personas carismáticas y amables que mantienen todavía costumbres como el congo y la comida tradicional, basada en el coco: bollo con coco, pan con coco, aceite de coco, arroz con coco y pescado. En este lugar de casitas pintorescas construidas de madera, nunca faltan puertas y ventanas abiertas mientras las mujeres rayan coco en su interior.</p>
<p dir="ltr"><span id="more-2380"></span></p>
<p dir="ltr"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/28/cocle-del-norte/colce-del-norte.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2382" title="colce del norte portada ok 1" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/28/cocle-del-norte/colce-del-norte.jpg" alt="" width="570" height="428" /></a></p>
<p dir="ltr"><strong>Su comunidad</strong></p>
<p dir="ltr">Aquí la gente se pasea tranquilamente por las veredas, los niños juegan a ser marineros y en época de carnaval se visten de Congo para pedir plata y pegarle al que no les dé, las niñas permanecen en sus casas aprendiendo de sus madres y en la tardes bailan Congo frente al mar. Solo hay una gran preocupación colectiva: el mar y el río poco a poco se tragan la tierra, además la ganadería y la minería han mermado la riqueza vegetal. Un día de estos será necesario abandonar el pueblo y sus habitantes serán reubicados. Mientras tanto, la vida sigue al ritmo lento y candencioso del Caribe en este pueblo atravesado por aguas cristalinas y rodeado de bosques tropicales donde anidan multiplicidad de aves, entre ellas el Martín Pescador, conviviendo con especies como la nutria Eyra Barbara y, a  1  hora y media de camino o 13 minutos en panga, las tortugas marinas: laúd, carey, caguama y verde, desovan. Para protegerlas, un lugareño llamado Generoso Muñoz empezó un proyecto de conservación. Generoso recorre los 7 kilómetros de playa para localizar y supervisar sus nidos.</p>
<p dir="ltr">Diego, Caimito y Miguel de la Borda son pueblos que puedes visitar cuando pasas una temporada en Coclé del Norte.</p>
<p><span style="font-weight: bold;">Hospedaje y alimentación</span></p>
<p>No hay hoteles ni pensiones en este adormilado pueblito que ofrece al visitante la posibilidad de disfrutar de la naturaleza y la vida costeña aún no modificada o alterada por grandes resorts o una marejada de turistas.</p>
<p>Lo ideal es acampar en la playa. Las condiciones para hacerlo son ideales, hay varios lugares donde poner la tienda, madera para fogata y las aguas de los riachuelos para cocinar y bañarte. Lo necesario es equiparse bien para el viaje con tiendas de campaña, ropa, botas y zapatos deportivos adecuados, capote, una mochila o bolsa que sea impermeable para proteger las pertenencias, repelente contra mosquitos, comida, agua o pastillas para clorar agua del rio.</p>
<p dir="ltr">Es importante saber que aunque no hay hoteles ni restaurantes, si hay varias cantinas donde puedes divertirte tomando unas cervezas escuchando los ritmos caribeños mientras hablas con los lugareños y conoces sus historias.</p>
<p dir="ltr"><strong>Contactos</strong></p>
<p dir="ltr"><strong>- Generoso Muñoz</strong>, Telefono: 6795.4538.</p>
<p dir="ltr">- Una tarjeta de telechip que puede salvarte la vida si necesitas hacer llamadas . Teléfono público: 333.2307.</p>
<p dir="ltr">-<strong> Para tomar bote en San Lucas</strong>: Telefono: 333.0727.</p>
<p dir="ltr">
<p><em>-Laurie Batista<br />
-Editado por Carolina Idrobo</em></p>
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		<title>Isla Bastimentos</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 19:14:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Bocas/Ngöbe-Buglé]]></category>
		<category><![CDATA[Caribe]]></category>
		<category><![CDATA[Expediciones 2011]]></category>
		<category><![CDATA[Guí­a]]></category>

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		<description><![CDATA[En el Caribe Oriental, a 400 kilómetros de la Ciudad de Panamá, está el archipiélago de Bocas del Toro. Uno de los destinos preferidos por nacionales y extranjeros que disfrutan la vida salvaje y la armonía con la naturaleza. Isla Colón es su capital, epicentro de transporte desde donde salen continuamente taxis acuáticos a las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En el Caribe Oriental, a 400 kilómetros de la Ciudad de Panamá, está el archipiélago de Bocas del Toro. Uno de los destinos preferidos por nacionales y extranjeros que disfrutan la vida salvaje y la armonía con la naturaleza. Isla Colón es su capital, epicentro de transporte desde donde salen continuamente taxis acuáticos a las diferentes islas que cautivan los sentidos con la belleza de sus playas vírgenes y arrecifes de coral.</p>
<p><span id="more-2307"></span></p>
<div id="attachment_2329" class="wp-caption alignnone" style="width: 580px"><a href="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/02/isla-bastimentos-2011/Vista-de-Isla-Colón-desde-la-embarcación-transporte_2.jpg"><img class="size-medium wp-image-2329   " title="Vista de Isla Colón desde la embarcación transporte_2" src="http://www.almanaqueazul.org/imagenes/2012/02/02/isla-bastimentos-2011/Vista-de-Isla-Colón-desde-la-embarcación-transporte_2-570x427.jpg" alt="" width="570" height="427" /></a><p class="wp-caption-text">Para llegar a Bastimentos hay que salir de Isla Colon</p></div>
<p>Una de ellas es Bastimentos. La joya más sobresaliente del   archipiélago, donde la fauna, la flora y la vitalidad de sus habitantes   constituyen una riqueza incalculable y una enorme biodiversidad, que   valió para declarar 13,226 hectáreas de las cuales 88% corresponden al   área marina circundante: Parque Nacional Marino Isla Bastimento.</p>
<p dir="ltr">Playas,  manglares y arrecifes de coral dominados por el mangle rojo y blanco,  que se han convertido en uno de los mejores sitios en el mundo para el  buceo y el snorkeling por su hábitat submarino; ambos Swans Cay o Cayos  Zapatilla, excelentes para el avistamiento de aves marinas y otras  especies endémicas de la zona; la Playa Larga al norte, donde desovan  cuatro especies de tortugas marinas entre abril y julio; la laguna de  Almirante con sus numerosos canales que serpentean entre los islotes de  manglar; la laguna de Agua Dulce y los bosques centrales que conectan  entre senderos ya existentes y caminos armados al paso estos  maravillosos lugares, forman parte del parque.</p>
<p dir="ltr"><strong>Recorriendo la isla</strong></p>
<p dir="ltr">Algunas  personas deciden quedarse en la Isla Colón y allí tomar los tours que  llevan a los viajeros a través de la islas del parque. Pero si lo que  deseas es conexión con la naturaleza y desconexión del bullicio de la  ciudad, lo mejor es dormir en Bastimentos, ya sea en el pueblo o en  alguna de las playas. A 10 minutos de Isla Colón y $5 de transporte en  lancha ya  estás en el pueblo que, ubicado en la punta oeste de la isla  hace parte de la “zona de amortiguamiento” del parque nacional. Pequeñas  casitas multicolores que se levantan en desorden entre las angostas  callecitas donde aún no transitan carros, albergan alrededor de 2000  personas de origen afrocaribeño que hablan guari guari, el inglés  bocatoreño y español. Gente amable, espontánea y enérgica que vive de la  pesca y el turismo y hace de este un lugar pintoresco y acogedor donde  encontrarás todas las comodidades necesarias para una estadía sencilla  pero confortable: cajero automático, teléfono público con su propio  número, café internet, señal de celular, agua dulce y servicios  sanitarios.</p>
<p dir="ltr">Una  emocionante caminata de 40 minutos, atravesando uno de los senderos de  los bosques centrales por una ruta lodosa y húmeda, lleva al viajero  desde el pueblo hasta Wizard Beach o Playa Primera. Con fondo de arena,  esta playa es un bonito balneario, ideal para practicar surfing y dado  el caso, acampar.  Pero si hay tiempo y deseo de explorar, es  indispensable continuar la caminata y visitar Red Frog Beach o Playa  Rana Roja, el lugar más reconocido de la isla, hábitat de las ranas  venenosas (Dendrobates pumilio),  por las que se ha convertido en una de las atracciones principales, y  que paradojicamente está costando la supervivencia de estos pequeños  anfibios que son capturados para exhibirlos a los turistas.</p>
<p dir="ltr">Para  llegar hasta<strong> Red Frog Beach</strong> tienes dos caminos. En el primero, desde  Wizard Beach, utilizas el sendero hasta llegar al bosque, pero en un  punto el follaje desaparece todo rastro del mismo. Entonces se hace  necesario inventar nuevos caminos, usando la intuición exploradora y las  marcas o señales producidas por el paso de otros aventureros que, como  tu, decidieron cruzar de una playa a otra explorando el territorio.  Puede ser difícil porque en cierto punto tendrás que salir del bosque y  cruzar un risco que se inunda al subir la marea. Por eso es recomendable  cruzar con la marea baja. La segunda opción cuesta $10. Taxis acuáticos  van del pueblo al puerto de Red Frog Beach y solo hay que caminar 30  minutos hasta la playa. Aquí encontrarás un mirador y un puerto, no te  sorprendas si ves aceite en el agua. Está al tope en su capacidad de  yates.</p>
<p dir="ltr"><strong>Alojamiento y comida</strong></p>
<p dir="ltr"><strong>-Tio  Tom Guest House</strong>, posee habitación doble, sin TV ni A/A  tiene restaurante y servicio de buceo, el único inconveniente son los  dueños que no brindan amabilidad alguna en tu estadía. Los precios en  este hostal rondan entre los $22 y los  $33 dólares la noche. Teléfono:  757.9831.</p>
<p dir="ltr"><strong>-Hostal  Midlan</strong> (Sra. Yoraidil), cuenta con varias  opciones de estadía y sus cuartos  oscilan entre los $12 y los $25.  Tiene camas dobles y Twin, con o sin A/A, y pueden hospedarse hasta 5  personas en los cuartos más grandes. Teléfono: 6520.1746.</p>
<p dir="ltr"><strong>-Resort  en Red Frog Beach</strong>, con varias opciones,  cuyos precios oscilan entre  $15 por persona en habitación compartida y  $75 la noche en suit.</p>
<p dir="ltr"><strong>-Restaurante-Bar  Lava de Red Frog Beach</strong>,<strong> </strong>un lugar bonito  frente a la playa, pero con   precios no tan cómodos. Puedes gastar  entre $8 a $20 dependiendo de lo  que vayas comer.</p>
<p dir="ltr"><strong>-Mini/Super de Bastimento</strong>, frente al puerto, en donde encontrarás de todo pero a precios de turista. Costoso.</p>
<p dir="ltr"><strong>Acampar</strong></p>
<p dir="ltr">Aunque  no existen lugares destinados para tiendas de campaña y acampas donde  te parezca fácil y seguro, el parque posee una sede administrativa de ANAM en  Changuinola (tel. 758.6603) y en Cayo Zapatilla hay un refugio, un área  de acampada y un sendero interpretativo.</p>
<p dir="ltr">La  recomendación es que te prepares para enfrentar mosquitos y chitras con  repelente, ropa cubierta y planear una fogata. Es importante saber que  en algún momento lloverá. En Bocas del Toro siempre llueve. Así que, no  esta de más llevar bolsas de plástico de todos los tamaños y lonas de  las que utilizan los coaster para guardar los objetos y cubrir la  carpa. Si te agarra la lluvia caminando, es bueno mojarse y bendecirla.</p>
<p dir="ltr"><strong>Contactos</strong></p>
<p dir="ltr"><strong>-William  “Shampoo” Weir</strong>, es un guía turístico, oriundo de  Almirante, se especializa en resolverles los problemas a los turistas  despistados que llegan por vía terrestre con destino a Isla Colón. No  ofrece paseos, ni giras. Tiene contactos de  taxis terrestres y de taxis  acuáticos para tus viajes a las islas. El no tiene un precio fijo por  sus servicios pero es justo darle una propina. Es el mejor guía del lugar y esta  disponible a cualquier hora. Telefono: 6763.6097.</p>
<p dir="ltr"><strong>-Capitán José Migar y Capitán Germán (Toro)</strong> de la Compañía Nuestra Señora del Carmen, es una cooperativa de transporte con sede en isla Colón. Realizan  viajes entre las islas, el costo aproximado es de $3 por persona. El  costo de los paquetes de turismo es aproximádamente de $20 a $25 por  persona. ¿Que incluyen?  Destinos como Cayo Zapatilla, Playa Buff, Red  Frog, Wizard, entre otros. Telefono: 6832.8610.</p>
<p dir="ltr"><strong>-Turistas  y “Bohemios” en las playas</strong>, los encontrarás a lo largo de Red Frog y  Wizard Pueden ayudarte si vas de camping y dándote recomendaciones de  dónde armar tu tienda de acampar. Si tienes algún problema pueden  indicarte con quien hablar.</p>
<p dir="ltr">
<p><em>-Washington Lum, Arlette Lum y Hermest Ramírez<br />
-Editado por Carolina Idrobo</em></p>
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